Herzlich Willkommen

Lavida-Fitness hat sich auf die Gelenk- & Wirbelsäulenrekonditionierung spezialisiert. Durch monotone Bewegungsmuster können Muskeln verkürzen. Diese verkürzten Muskeln können Gelenke und Wirbelkörper aus Ihrem natürlichen Funktionsbereich ziehen.

Wir analysieren die tatsächlichen Ursachen für Ihre Schmerzen, anstatt Symptome zu bekämpfen.
Schmerzen werden bereits in den ersten Stunden deutlich verringert, indem wir durch spezielle Techniken eine Druckentlastung der Muskulatur herbeiführen. Dadurch wird eine myofasziale Muskelverbundentspannung herbei geführt. Infolge dessen wird geprüft, ob alle Nervenbahnen barrierefrei liegen. Verfilzte Faszienstrukturen werden gelockert und geglättet.

Im zweiten Schritt werden die betroffeneren sowie interagierenden Gelenke und Wirbelkörper durch spezielle Dehnungen von fehlerhaften Druck- und Zugbelastungen freigestellt.
Anschließend werden muskuläre Ungleichgewichte durch ein auf den Kunden/Patienten angepasstes Training (ohne Gerät) ausgeglichen. Unterrichte in Bewegungslehre, Körperwinkelkunde und Ernährungslehre fließen in das ganzheitliche Genesungskonzept für unsere Kunden/Patienten mit ein.
Die von Tobias Jantsch entwickelte Bewegungslehre, welche die Gelenke allumfänglich bewegen und freistellen, stimulieren das Organ Muskulatur und alle anderen Organsysteme für eine nachhaltige Gesundheit.

Wir stellen jeden unserer Kunden/Patienten in den Mittelpunkt.

Massenabfertigung wird bei uns vergeblich gesucht.
Individuelle Betreuung durch die Trainer und Therapeuten, welche den Kunden/Patienten sofort in seinen Übungen korrigieren wird in Lavida-Fitness gelebt. Wir stellen unseren Kunden/Patienten, egal ob im Kleingruppen – Coaching bis 4 Personen oder im Einzel-Coaching immer einen Trainer und bei Bedarf auch einen Therapeuten zur Seite. Deshalb arbeiten wir ausschließlich mit Terminen.
Gehen Sie was Ihre Gelenke und Wirbelkörper anbelangt keine Kompromisse mehr ein und vereinbaren Sie noch heute Ihren Beratungstermin.

Sie haben die Wahl:

Buchen Sie eine persönliche Betreuung, trainieren Sie in Kleingruppen bis vier Personen oder besuchen Sie unsere Kurse.

Der Trainingszustand wird gegebenfalls durch

– Fotoanalyse
– Cardio Scan
– Blutdruckmessungen
– Bioimpetanzwaage
– Halteübungtests
– Laktatmessung

 dokumentiert und ist im Monatsbeitrag inbegriffen.

ganzheitliche Betreuung

Trainer, Heilpraktiker, Physiotherapeuten und Experten für osteopathische Befund- und Therapieerhebung sowie Coaches für Persönlichkeit und Stressmanagement arbeiten Hand in Hand um Ihren Erfolg zu garantieren.

Osteopathische Befunderhebung und Therapie (D.O.B.T.)®
Sportphysiotherapie
Cranio Sacrale Therapie
Regenerationsmassage (kombi aus klassischer Massage & Lymphgriffen)
Massagen (Rücken, Schulter, Ganzkörper)
Fußreflexzonenmassage
Manuelle Therapie
Manuelle Lymphdrainage
Aku-Taping


Kontakt:

info.lavida.kamenz@gmail.com


Rufen Sie uns an und vereinbaren Sie Ihren Termin:
0174 652 1635

Montag bis Freitag 8:00 – 9:00 Uhr

Wie wäre es mit einem Gutschein zum Verschenken?

Unsere Kurse

10:00 Uhr Pilates

15:00 Uhr Bodyexpansion
19:00 Uhr Bodyexpansion

10:00 Uhr Pilates

15:00 Uhr Bodymexx
19:00 Uhr Bodymexx

14:00 Uhr Bodyexpansion
17:00 Uhr Bodyexpansion
19:00 Uhr Bodyexpansion

Was ist eigentlich

Training mit dem eigenem Körper über alle Achsen in dem so viele Körperwinkel wie möglich in die Übungen implementiert werden. Körperbalance, Körperspannung und Körperkraft werden erhöht.

Ganzkörpertraining zur Kräftigung von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.

eine Mischung aus Yoga, Pilates und Spannungsübungen für Faszien

Lavida Akademie

In unserer Lavida Akademie haben Sie Gelegenheit Ihr Wissen über die ganzheitliche Lebensweise zu erweitern.

Lernen Sie unseren Leitgedanken „Bewegen heißt Leben“ besser kennen und nutzen Sie unseren Wissenschatz.

Dieses E-Book stellen wir Ihnen zum Download bereit.

Für weitere vertiefende Informationen empfehle ich Ihnen das Buch

Ich und meine Gesundheit

Ich und meine Gesundheit

Sie können es hier bestellen.

Aktuell seit dem 1. Juli auch als Hörbuch bei Audible verfügbar!

Selbstverständlich ist auch Whyspersinc für Voice möglich.

Über mich

Beschreibt ein Titel einen Menschen?
Im August 2013 bekam ich einen Ehrendoktortitel(Dr. h. c.) verliehen. Auf diesen bin ich sehr stolz. Doch bin ich der Meinung, daß ein Titel niemals einen Menschen und sein Wesen beschreibt, sondern nur seine erbrachte Leistung. Ein Titel ist auch niemals Garant, das diese Leistung noch immer erbracht wird. Aus diesem Grund stehen Titel für mich nicht im Vordergrund. Gern bringe ich Ihnen meine Arbeit näher, welche mich zu der Ehrung eines Dr. h. c. führte.

Die Arbeit meines Teams und mir auf dem Gebiet der Gelenkrekonditionierung und Schmerzbeseitigung durch Ursachenabstellung, welches sich aus Physiotherapeuten und ambitionerten Trainern sowie Coaches u. a. für Stressbewältigung und Ernährungsberatung zusammen setzt, bedarf jedoch keines Titels.​

Wir stellen jeden unserer Kunden ganz individuell in den Mittelpunkt. Die Zufriedenheit unserer Kunden spricht für sich. Kein Titel lässt uns erfolgreich sein, sondern ausschließlich unser einzigartiges Wissen um die geschlossenen und funktionsübergreifenden Prozesse vom Organ Muskulatur und dessen Wechselwirkung auf alle anderen Organsysteme, welches wir jeden Tag aufs Neue hinterfagen, um uns stetig weiter zu entwickeln.

Seien Sie neugierig und lernen Sie uns(sich) kennen.

Gern stellen wir uns Ihren Fragen. Wir coachen Ihre Mitarbeiter unter anderem im Bereich:

  • Führung im Alltag
  • Konfliktkompetenz Entwicklung – Leadership- Skills
  • Führungsgrundsätze
  • Gewaltfreie Kommunikation – Supply Chain Management – Persönlichkeitstraining
  • Kommunikationsgrundlagen – Rhetorik Schulung – Selbst- und Zeitmanagement – Stressprävention